秋葵品種

  秋葵的產地：秋葵產于非洲的印度，如今在熱帶和亞熱帶地區都有廣泛種植，中國湖南、湖北、廣東等省栽培面積也比較廣泛。

  秋葵的品種：有機黃秋葵，紅秋葵，閩秋葵2號，秋葵屬，咖啡黃葵。

秋葵成熟季節

  成熟月份：秋葵的成熟月份在夏秋季，每年的4-8月份可以種植秋葵，種植后50天左右就能成熟，秋葵上市時間在7月份。

  上市價格：新鮮秋葵的價格一般在5-10元一斤，但因秋葵的質量、市場、銷售季節等不同，價格也會有所不同。

秋葵食用

秋葵的禁忌人群

  結石患者、過敏體質人群、脾胃虛寒人群、腸胃不佳人群、腹瀉人群和高尿酸人群不適宜食用秋葵。

秋葵什么時候吃最好

  最好在早上和中午吃秋葵，不建議晚上的時候吃，因為人在上午和中午時體內大量聚集熱氣，尤其在夏季，而秋葵屬寒性，這時食用能降低體內熱氣，有清熱避暑的功效，而晚上不適合吃寒性食物，會影響睡眠。

秋葵一天吃多少合適

  一天吃100克的秋葵比較合適，適量吃秋葵有很多的好處，能強腎補虛，有調節內分泌平衡、抗衰老、加快血液微循環的作用。